进口食品北京代理报关公司

进口食品北京代理报关公司-进口食品报关、清关、商检、中文标签备案等业务办理-王先生-151-1698-9714-Q-328-646-772
进口食品北京代理报关公司-进口食品报关、清关、商检、中文标签备案等业务办理-王先生-151-1698-9714-Q-328-646-772

北京和祥聚瑞国际贸易有限公司是专业从事各种产品的进出口代理，食品包括：休闲食品、预包装食品、罐头、咖啡、果

汁、饮料、饼干等等、

公司位于北京，为北京及周边省市提供优质的进出口相关业务的代理服务

如有进出口相关业务需要咨询或办理请来电咨询。

我是北京和祥聚瑞国际贸易有限公司*业务经理-王旭栋-151-1698-9714

或加Q-328-646-772  在线为您解答！

北京和祥聚瑞国际贸易有限公司真诚期待与您的合作！

==========================================================================================

“五一”假期，大家聚在一起或出游在外，少不了零食助兴，少则当解馋打发时间，多则当成主食。*提醒，不管怎样

，零食并不能当饭吃，一方面是由于零食缺乏营养，且添加了不少人工作料，另一方面是零食的热量高，如果以其替代粗

粮，对身体有百害无一利。

　　*提醒，如果不是真的饿，这种现象往往是情绪化饮食或食物依赖症的表现。零食可以吃，但注意选择吃什么，较

好是**未加工的食品，比如蔬菜水果等，奶制品中的酸奶，也是不错的选择。另外要控制零食的量，放在身边的零食较

好**，将零食放在不太*拿到的地方，这样也可以减少零食的摄入。

　　饮食不宜油腻

　　虽然只有三天短假，但对于忙碌的上班族而言，这个假期同样珍贵。“宅家”休息也好、外出游玩也罢，保健养生专

家提醒市民，切记不能在饮食上放纵。“想避免消化不良，就得管住自己的嘴，不要吃得太多、太饱，少吃太油腻的食物

。”

　　*建议，如果外出游玩或聚餐，尽量选择清淡型的饮食，每餐注意荤素搭配。油炸食物热量很高，要控制，尽量吃

蒸的或者水煮的。晚餐较重要，这时人体的新陈代谢下降，能量消耗减少，如果摄入的能量大于了消耗的，就会变成脂肪

囤积起来。因此，晚餐的热量不**过全天总热量的30%为好。蔬菜和藻类都是低热量高纤维的食品，用清淡少油的方式烹调

，可以放心地吃。

　　另外，“五一”期间天气逐渐暖和、气候偏湿，不少市民可能会出现食欲消退的情况。养生*认为，食欲不振其实

跟身体有很大关系，体湿体寒者食欲往往比较“消较”，建议用南瓜苍术、茯苓、薏苡仁、厚朴等熬汤，可以去到祛湿健

脾，清热排脓、安神的效果。